Aqua Pilates op een Wobble Board is een uitdagende en dynamische vorm van Pilates die op en naast het waterwordt uitgevoerd. Hierbij wordt onder meer gebruikgemaakt van een drijvend wobble board, een instabiel platform dat op het wateroppervlak ligt. Dit zorgt voor een extra dimensie aan de workout, waarbij balans, coördinatie en core-stabiliteit centraal staan.

Thema van de maand september:

’regulate your breathing and thereby control your mind’

WORKOUT 1: 19u00 – 19u45

WORKOUK 2: 20u00-20u45

(in de maanden september en oktober zullen beide lessen rustig opbouwen, bij een 1e les heb je dus zeker vrije keuze over het uur.

Vanaf november kan je enkel op uitnodiging deelnemen aan de ADVANCED van 20u00-20u45)

Prijs

16,50 euro/les

1e les: GRATIS (proeflesje: ENKEL GELDIG VOOR SEPTEMBER EN OKTOBER)

10 beurtenkaart: 150 euro (1 jaar geldig)