JONAS VERLINDEN
Oprichter Prove.U
Personal trainer
Jonas hanteert een persoonlijke en weloverwogen aanpak om zijn trainingen te ondersteunen en zijn ambitieuze perfectionisme te benutten.
Hij heeft verschillende trainersdiploma’s op zak, waaronder een Bachelor in lichamelijke opvoeding en biologie, NASM CPT, NASM EREPS4, Europe Active level 4, EXOS performance specialist en een instructeur B-basketbal en is op dit moment Head Master Trainer van het bekende Amerikaanse fitnessmerk Keiser. Dankzij zijn professionele ervaring met diverse doelgroepen is hij in staat om elk individu te begeleiden naar de top van hun kunnen.
Aarzel niet en neem vandaag nog contact met ons op om samen jouw doelen te bereiken, want “Your goal, our mission!”
ILKA VAN DE VYVER
Maak kennis met Ilka Van de Vyver, één van de meest ervaren en succesvolle Belgische volleybalsters van haar generatie. Als spelverdeelster van de Belgische nationale ploeg – de Yellow Tigers – bouwde Ilka een indrukwekkende internationale carrière uit in topcompetities verspreid over Europa.
Ilka werd geboren in Dendermonde op 26 januari 1993 en groeide op in een echte volleybalfamilie. Haar passie voor volleybal bracht haar al vroeg naar de Belgische topclub Asterix Kieldrecht, waarna ze successen behaalde in Frankrijk, Italië, Slovenië, Duitsland, Roemenië en Griekenland. Doorheen haar carrière verzamelde ze nationale titels en bekers in verschillende landen en stond ze op het hoogste Europese niveau op het veld.
Met meer dan 130 caps voor België is Ilka jarenlang een vaste waarde geweest bij de Yellow Tigers. Ze staat bekend om haar spelinzicht, leiderschap en technische precisie als spelverdeelster.
Naast haar topsportcarrière heeft Ilka ook een grote passie voor het werken met kinderen en het geven van zwemlessen. Met veel enthousiasme en energie begeleidt ze jonge zwemmers in hun ontwikkeling, waarbij plezier, vertrouwen en persoonlijke groei centraal staan. Haar ervaring als topsporter vertaalt zich in een positieve en motiverende aanpak, waarmee ze kinderen inspireert om het beste uit zichzelf te halen — zowel in het water als daarbuiten.
Justine Delanote
Justine Delanote is een gedreven persoon met een sterke sportieve achtergrond. Ze behaalde een master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen en deed tijdens haar studies al heel wat praktijkervaring op via personal training sessies, zowel met vrienden als met andere sporters.
Als Trainer B volleybal en actief topsportster bij VC Oudegem weet Justine hoe belangrijk het is om gestructureerd, gedisciplineerd en doelgericht te werk te gaan, zowel in recreatieve als competitieve context. Ze omschrijft zichzelf als een perfectionist, maar steeds met oog voor de mens achter de sporter. Dankzij haar empathische en zorgzame aanpak stemt ze haar begeleiding af op de noden, mogelijkheden en doelen van elke sporter.
Daarnaast heeft ze een sterke interesse in voeding en de link tussen training, herstel en levensstijl. Haar focus ligt op sportief gerichte en veilige begeleiding, waarbij motivatie, plezier en progressie centraal staan.
Justine kijkt ernaar uit om iedereen te leren kennen en sporters te begeleiden in hun persoonlijke groei en ontwikkeling.
WOUTER LAMBRECHTS
Mijn naam is Wouter Lamberts en ik ben 25 jaar oud. Ik hanteer een energieke en motiverende aanpak waarbij ik veel belang hecht aan een individuele begeleiding. Als laatstejaarsstudent Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie (afstudeerrichting musculoskeletale kinesitherapie) aan de Universiteit Antwerpen combineer ik wetenschappelijke kennis met een sterke passie voor sport en beweging.
Zelf speel ik voetbal bij Mariekerke-Branst, waar ik ook actief ben als verzorger. Dit geeft me een stevige basis in blessurepreventie en herstel. In het verleden deed ik bovendien ervaring op als fitnessbegeleider en lesgever in groepslessen bij Go-Fit Bornem, waaronder bootcamps en fiets-overwinteringslessen.
Mijn focus ligt op motivatie en progressie: ik help gemotiveerde mensen om actief te blijven, hun grenzen te verleggen en het beste uit zichzelf te halen. Graag deel ik mijn passie voor sport en beweging met jou!
