Image
  • Home
  • Over ons
    • Samenwerkingen
  • Aanbod
    • zwemlessen
    • groepssessies
    • personal training
    • programming & online workouts
    • evenementen & bedrijven
  • Socials
  • Contact
  • LESSENROOSTER
  • Home
  • Over ons
    • Samenwerkingen
  • Aanbod
    • zwemlessen
    • groepssessies
    • personal training
    • programming & online workouts
    • evenementen & bedrijven
  • Socials
  • Contact
  • LESSENROOSTER

SOCIALS

prove.u

💪🏽Physical coaching
🏊🏼‍♀️ Zwemlessen voor kindjes
👭👬Small Group & Group training
💻Online Programming 🏀 🏐

Inschrijvingen nieuwe zwemlessen!🏊‍♀️🏊‍♂️ D-Day, Inschrijvingen nieuwe zwemlessen!🏊‍♀️🏊‍♂️

D-Day, ontdek hier wanneer de inschrijvingen voor de nieuwe lessenreeks voor September - December openen!🥳

#nieuwezwemlessenreeks #proveu #watergewenning #lerenoverleven #lerenveiligzwemmen
Summer Bootycamps bij Prove. U! 🗓️Wanneer? 17 ju Summer Bootycamps bij Prove. U! 
🗓️Wanneer? 
17 juni van 20u - 21u 
20 juni van 9u30 - 10u30

📍Waar? 
Zates in Branst

Schrijf jullie snel in! Want vol is vol!

#proveu  #bootcamp #weekendplans #outdoorworkout
De Brevettenweek bij Prove.U komt eraan! 🏆🌊 Van m De Brevettenweek bij Prove.U komt eraan! 🏆🌊

Van maandag, woensdag tot zaterdag zetten we al onze toppers (3 t/m 14 jaar) in het zonnetje en delen we de welverdiende Fred Brevetten uit. We zijn bizar trots op jullie! ❤️

🥳 Woensdagmiddag Pop-Up Feest! Omdat woensdagmiddag dé kinder-feestmiddag is, pakken we op woensdag 17 juni (15:30 - 18:30 uur) extra groots uit. Aangezien we bij Prove.U alles in huis hebben voor een topfeest, zetten we speciaal voor deze middag onze eigen favoriet buiten: 🏰 Ons Springkasteel – om na de les alle energie eruit te springen en je brevet te vieren!

(Zwem je op maandag of zaterdag? Geen zorgen, we maken er bij jouw les sowieso een onvergetelijk succesmoment van met de trainers! 💪)

✨ Wist je dat..? Zie je de kids stralen en wil je dit reusachtige springkasteel ook op jouw eigen verjaardags- of tuinfeestje? Je kunt onze springkasteel gewoon bij ons huren! 😉

🚨 Volgende reeks zwemlessen! Smaakt dit naar meer? De inschrijvingen voor onze gloednieuwe zwemlessenreeks openen op zaterdag 20 juni. Zorg dat je er snel bij bent, want de plekken vliegen altijd de deur uit! 📲

Tot snel in de Brevettenweek! 🎉

#proveu #fredbrevet #brevettenuitreiking #springkasteelhuren #inschrijvingenzwemles
Heb je nog geen vaderdag cadeau? 🫣 Wel, Ilka heef Heb je nog geen vaderdag cadeau? 🫣

Wel, Ilka heeft voor jullie een goed idee! 💡

#vaderdagcadeau #bon #proveu
New socials loading… 👀 New socials loading… 👀
New socials loading… 👀 New socials loading… 👀
New socials loading… 👀 New socials loading… 👀
💦ZWEMLES BIJ PROVE.U💦 Zowel privé als in groep (m 💦ZWEMLES BIJ PROVE.U💦

Zowel privé als in groep (max 4kids) mogelijk.
Alle info vind je hierboven. 
Bij vragen, contacteer ons!

#zwemles #privé #groep #opmaat
🌟 Spring in het avontuur deze zomer! 🌟 Huur ons p 🌟 Spring in het avontuur deze zomer! 🌟

Huur ons prachtige springkasteel en geef je feest of evenement een onvergetelijke boost! 🎉 Of het nu gaat om een verjaardagsfeest, een barbecue of een familiebijeenkomst, ons springkasteel zorgt voor eindeloos speelplezier voor de kinderen.

📩 Ben je geïnteresseerd? Stuur ons een berichtje! Wees er snel bij, want de aanvragen stromen binnen en je wilt dit fantastische springkasteel deze zomer niet missen!

✨ Reserveer nu en laat het springen beginnen! ✨

Your goal, our mission ❤️
V echten als een C ollectief, vol O vergave Fier V echten als een 
C ollectief, vol
O vergave

Fier op deze groep, op deze staf en deze club. 🙏🏻
Dankjewel aan de pink army die we zo hard gevoeld hebben bij elk punt! 🩷

Your goal, our mission!
Throwback Prove.U-Zwemlessenreeks januari-april 20 Throwback Prove.U-Zwemlessenreeks januari-april 2026 💦
Dankjewel allemaal 🙏🏻
•
Your goal, Our mission
•
#waterwennen #lerenoverleven #lerenveiligzwemmen #technischzwemmen
Hallo, ik ben Bram! Ik ben in contact gekomen me Hallo, ik ben Bram! 

Ik ben in contact gekomen met zwemmen via school en dit al van kleins af aan. Het is altijd een sport geweest die ik leuk vond, en in mijn vrije tijd ga ik ook graag zwemmen. 🏊‍♂️ 

Door de jaren heen ben ik er steeds meer plezier in gaan krijgen en zo is mijn passie voor zwemmen eigenlijk vanzelf gegroeid. Begin dit jaar ben ik gestart met het geven van zwemles, wat voor mij een nieuwe en leuke uitdaging was. 💦💦

Wat ik het leukst vind aan zwemcoach zijn, is dat ik kinderen iets kan bijleren, hen zelfvertrouwen zie krijgen in het water en vooral dat ik hen blij kan maken terwijl ze vooruitgang boeken. Dat geeft mij echt veel voldoening. 💪

Your goal, our mission!
Off Season Program 🏀🏐 Het seizoen mag dan voorbij Off Season Program 🏀🏐

Het seizoen mag dan voorbij zijn… jouw progressie niet.

Wil jij sterker, sneller en explosiever aan de start van het nieuwe seizoen verschijnen? Onze Off Season Programs worden speciaal ontwikkeld voor basketbal- en volleyballers die hun fysieke prestaties naar een hoger niveau willen tillen!

Meer info via link in bio ℹ️

Start jouw offseason slim en maak het verschil op het veld!

Je kan je inschrijven via onze website & via link in bio 🔗

Your goal, our mission!

#offseason #basket #volleyball #training #physics
Off Season Program 🏀🏐 Het seizoen mag dan voorbij Off Season Program 🏀🏐

Het seizoen mag dan voorbij zijn… jouw progressie niet.

Wil jij sterker, sneller en explosiever aan de start van het nieuwe seizoen verschijnen? Onze Off Season Programs worden speciaal ontwikkeld voor basketbal- en volleyballers die hun fysieke prestaties naar een hoger niveau willen tillen!

Meer info via link in bio ℹ️ 

Start jouw offseason slim en maak het verschil op het veld! 

Je kan je inschrijven via onze website & via link in bio 🔗 

Your goal, our mission!
Mijn naam is Wouter Lamberts en ik ben 25 jaar oud Mijn naam is Wouter Lamberts en ik ben 25 jaar oud.👋

Ik hanteer een energieke en motiverende aanpak waarbij ik veel belang hecht aan een individuele begeleiding. Als laatstejaarsstudent Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie (afstudeerrichting musculoskeletale kinesitherapie) aan de Universiteit Antwerpen combineer ik wetenschappelijke kennis met een sterke passie voor sport en beweging.

Zelf speel ik voetbal bij Mariekerke-Branst, waar ik ook actief ben als verzorger. Dit geeft me een stevige basis in blessurepreventie en herstel. In het verleden deed ik bovendien ervaring op als fitnessbegeleider en lesgever in groepslessen bij Go-Fit Bornem, waaronder bootcamps en fiets-overwinteringslessen.

Mijn focus ligt op motivatie en progressie: ik help gemotiveerde mensen om actief te blijven, hun grenzen te verleggen en het beste uit zichzelf te halen. Graag deel ik mijn passie voor sport en beweging met jou!💪🏻

 Your goal, our mission❤️
Nog iets minder dan twee maanden… ⏳🏆 Onder leiding Nog iets minder dan twee maanden… ⏳🏆
Onder leiding van Prove.U werken de speelsters keihard aan hun fysieke voorbereiding.

Stronger together.
Building together.
Winning together.

Let’s go VCO!

#proveu #bekerfinale #strongertogether #roadtofinal #volleyball
⭐️ TIEBE DUBOIS ⭐️ “Als zwemlesgever wil ik voora ⭐️ TIEBE DUBOIS ⭐️

“Als zwemlesgever wil ik vooral dat kinderen zich goed en veilig voelen in het water. Met energie en geduld begeleid ik hen stap voor stap naar meer vertrouwen en plezier tijdens het zwemmen.

Als student Lichamelijke Opvoeding en actief voetballer neem ik discipline, teamwork en doorzettingsvermogen bewust mee in mijn lessen. Ik combineer structuur met speelse oefeningen, zodat kinderen op een leuke manier blijven bijleren en zichzelf durven uitdagen.

Ik moedig elke zwemmer aan om het beste uit zichzelf te halen en trots te zijn op zijn of haar vooruitgang. Voor mij staan veiligheid, techniek en plezier altijd centraal — want leren zwemmen moet vooral leuk blijven.”

Welkom in het water bij coach Tiebe. 💦🔫
Ik ben Justine Delanote! 👋🏻 Ik ben een gedreven Ik ben Justine Delanote! 👋🏻 

Ik ben een gedreven persoon met een sterk sportieve achtergrond. Ik heb als opleiding de master Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen gevolgd. Tijdens mijn studies deed ik al heel wat praktijkervaring op via personal training sessies, die ik zowel aan onbekende als aan vrienden gaf.

Als Trainer B volleybal en actief topsportster bij volleybalclub Oudegem weet ik hoe belangrijk het is om gestructureerd gedisciplineerd en doelgericht te werk te gaan, zowel in recreatieve als competitieve context. Ik omschrijf mezelf als een perfectionist, maar steeds met oog voor de mens achter de sporter. Mijn empathische en zorgzame aanpak zorgt ervoor dat ik mijn begeleiding afstem op de noden, mogelijkheden en doelen van de sporter.

Daarnaast ben ik sterk geïnteresseerd in voeding en de link tussen training, herstel en levensstijl. Mijn focus ligt op sportief gerichte en veilige begeleiding, waarbij motivatie, plezier en progressie centraal staan.

Ik kijk er naar uit om jullie allemaal te leren kennen. Vanaf nu kan je mij trouwens inboeken op dinsdag en vrijdagvoormiddag!💪🏻

Your goal, our mission ❤️
⭐ RUDY DE BLESSER ⭐ Met veel enthousiasme staat R ⭐ RUDY DE BLESSER ⭐

Met veel enthousiasme staat Rudy aan de rand van het zwembad als gedreven zwemcoach met een bijzonder parcours. Jarenlang begon hij zijn dagen vroeg als bakker, maar zijn echte energie vond hij altijd in sport. Die passie bracht hem uiteindelijk naar het zwembad, waar hij als redder zijn technische kennis en sterk verantwoordelijkheidsgevoel verder ontwikkelde. 

Vandaag combineert Rudy die ervaring met zijn liefde voor beweging, uitdaging en competitie. Als echte sportieve duizendpoot geniet hij ervan om zwemmers te begeleiden, hun techniek te verfijnen en hen stap voor stap te zien groeien — zowel in het water als in hun zelfvertrouwen. Met een motiverende aanpak en oog voor plezier maakt hij elke training leerrijk én tof. 💪🏽

Rudy staat elke les klaar met één duidelijk doel: zwemmers sterker maken en hen laten genieten van elk moment in het water. 🌊🏊‍♂️

Welkom in het water bij coach Rudy! 🏊‍♂️
Inschrijvingen zijn geopend voor de lessenreeks ap Inschrijvingen zijn geopend voor de lessenreeks april - juni + Turbozwemweek! 

Lessenreeks april – juni: 
✔ Privé of in groepjes van max 4 kindjes: 
🕒Ma: 16u30–18u30
🕒Wo: 15u–17u30
🕒Za: 12u–14u

Ook de inschrijvingen voor de Turbozwemweek zijn geopend! 

Deze vindt plaats van maandag 10 augustus tot donderdag 13 augustus
✔ Privé of in groepjes van max 4 kindjes: 
🕒Elke dag van 9u – 11u15

Schrijf jullie snel in via de link in bio!
Volg op Instagram