Lunch Break workouts

Online Pakket

Duur: 40’/training
Wij bieden het platform aan waarop uw werknemers de workouts exclusief op kunnen terugvinden zodat zij met één druk op de knop aan hun workout kunnen beginnen.

Prijs: €3/deelnemer

Basispakket

Duur: 30-60minuten

Mix van Core Stability, HIIT en mobiliteit: perfect om je gedachten even te verzetten bij een drukke werkdag.

Sporten is een actieve vorm van energie-opname. Door te sporten stel je jouw werknemers in staat om de batterijen op te laden. Dit heeft een gunstig effect op hun mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel welzijn.

Taken die om aandacht, organisatie en planning vragen worden beter uitgevoerd na lichaamsbeweging.

Waarom is sporten op de werkvloer zo belangrijk?

Bij ProveU staan we voor Belgische voor kwaliteit. Kwaliteit op jouw maat want “Your goal is our mission”

Wist u trouwens dat …

> Onderzoek aantoont dat lichaamsbeweging en hersenactiviteit in rechtstreeks verband staan met elkaar?
> Taken die om aandacht, organisatie en planning vragen beter worden uitgevoerd na lichaamsbeweging?
> De kans op depressie, angst, burn outs met een aanzienlijk percentage vermindert voor uw personeel?

Al deze effecten zijn te zien bij mensen die dagelijkse lichaamsbeweging volhouden en dit vanaf 30’ lichaamsbeweging/dag.

Wilt u graag een concreet voorstel, neem dan zeker contact met ons op via info@proveu.be