Online Core Stability

ONLINE CORE STABILITY

> 40’ spieren van de romp trainen > Bij je thuis
> Elke Dinsdag
> Youtube-link

3 redenen om deel te nemen

– rompspieren zijn de belangrijkste spieren om een juiste houding aan te nemen tijdens het zitten;
– rompspieren goed en juist trainen zorgt voor meer beweeglijkheid en dus minder kans op een blessure;

– sporten geeft je energie en een goed gevoel.

Benodigdheden

eigen matje, flesje water, handdoek, internet

Prijzen

Eerste sessie = GRATIS
1 sessie: €5
1 maand ( 4 workouts): €18 ipv €20
3 maanden ( 12 workouts): €50 ipv €60 6 maanden ( 24 workouts): €95 ipv €120

Wist u trouwens dat …

> Onderzoek aantoont dat lichaamsbeweging en hersenactiviteit in rechtstreeks verband staan met elkaar?
> Taken die om aandacht, organisatie en planning vragen beter worden uitgevoerd na lichaamsbeweging?
> De kans op depressie, angst, burn outs met een aanzienlijk percentage vermindert voor uw personeel?

Al deze effecten zijn te zien bij mensen die dagelijkse lichaamsbeweging volhouden en dit vanaf 30’ lichaamsbeweging/dag.

BOEK HIER

CONTACT

Contacteer ons vrijblijvend via onderstaand formulier OF stuur ons een berichtje via Messenger

Palingstraat 28

2870 Puurs

info@proveu.be

0471/28.07.73

BTW BE 0746.708.176

BE40 7360 6677 4763