VERENIGINGEN

VERENIGINGEN

Online Core Stability (video)

Duur: 40’/training
Wij bieden het platform aan waarop uw werknemers de workouts exclusief op kunnen terugvinden zodat zij met één druk op de knop aan hun workout kunnen beginnen.

Online Core Stability (LIVE)

Duur: 40’/training
Adhv een URL-link kunnen uw werknemers interactief deelnemen aan een Core-workout samen met één van onze trainers. Op deze manier worden eventuele fouten gecorrigeerd en zal ook de motivatie van de werknemer verhogen en de concentratie behouden

HIIT (High Intensity Interval Training)

Video of LIVE
Duur: 60’/training
Een uurtje alles geven op muziek waarbij we telkens oefeningen in interval afwisselen met Core Stability om zo een ideale hartslagfrequentie na te streven en dus ook de trainingsresultaten te verhogen.

Wist u trouwens dat …

> Onderzoek aantoont dat lichaamsbeweging en hersenactiviteit in rechtstreeks verband staan met elkaar?
> Taken die om aandacht, organisatie en planning vragen beter worden uitgevoerd na lichaamsbeweging?
> De kans op depressie, angst, burn outs met een aanzienlijk percentage vermindert voor uw personeel?

Al deze effecten zijn te zien bij mensen die dagelijkse lichaamsbeweging volhouden en dit vanaf 30’ lichaamsbeweging/dag.

Wilt u graag een concreet voorstel, neem dan zeker contact met ons op via telefoon of stuur een mailtje naar info@proveu.be , binnen 24uur krijgt u zeker en vast alle antwoorden op de gevraagde info!

CONTACT

Contacteer ons vrijblijvend via onderstaand formulier OF stuur ons een berichtje via Messenger

Palingstraat 28

2870 Puurs

info@proveu.be

0471/28.07.73

BTW BE 0746.708.176

BE40 7360 6677 4763